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Paläo-Praxis Teil 1 – Die Grundlagen

Paläo wird gelegentlich als „Diät“ bezeichnet, so dass man auf die Idee kommen könnte, es sei nur eine besondere Ernährungsform. In meinen Augen ist es aber sehr viel mehr: Ein Lebensstil, der alle Bereiche des Lebens beeinflusst und umfasst.

Um mir meine eigene Praxis zu erleichtern – und das Reden über die vielen Aspekte des Paläo-Lebensstils – habe ich ihn für mich auf vier Säulen gestellt.

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